На вебинаре вас ждёт:

Практика для закрепления материала и получения телесного опыта

Теория в понятном и доступном формате

Современная, актуальная, научно доказанная информация о мыщцах кора

Что такое кор? Чем представлен? Различия понятий кора в физической терапии и фитнесе

Функции кора

Выпирающий живот, слабость МТД, зажатая диафрагма и другие проблемы, связанные с кором и возможные варианты решения

Прикладная анатомия кора

Важные правила в практике йоги и фитнесе для поддержания кора в функциональном состоянии

Модификация образа жизни для поддержания кора в функциональном состоянии

Вопросы и ответы

Ведущая вебинара — Ирина Шиляева

Практикующий йогатерапевт

Дипломированный специалист по адаптивной
физической культуре

Сертифицированный преподаватель йоги

Тарифы

По итогам вебинара будет выдан сертификат

«Слушатель»

участие в режиме реального времени
(без записи)

«Слушатель Про + консультация»

участие и запись с доступом на 3 месяца + персональная консультация у Ирины

«Слушатель Про»

участие и запись с доступом на 3 месяца