Онлайн-клуб йоги «Irina Teacher»

Добро пожаловать в онлайн-клуб йоги

Удобное онлайн–пространство
для ежедневных занятий йогой

Целостная система развития тела и сознания

Вступить в клуб

Этот клуб для вас, если:

У вас малоподвижный образ жизни

Нет возможности посещать спортзал

Вас беспокоят боли в спине, шее, коленных и плечевых суставах и связках

Искали альтернативу силовым тренировкам и изнурительным кардионагрузкам

Хотели развить силу и гибкость в теле

Мечтали регулярно заниматься йогой
и получать прогресс

Хотите изучать йогу системно

Оформить подписку

✔

ПРЕИМУЩЕСТВА КЛУБА

Онлайн–видеоуроки
с подробным описанием отстройки асан на доступном языке
Вебинары
со специалистами узких профессий в области здоровья человека
Йога–аптечка
сборник уроков на частые запросы по проблемам здоровья
Общий чат
для общения и мотивации
Теоретические уроки
по теории и методикам практики йоги
Обратная связь
в чате с опытным преподавателем

ПРЕИМУЩЕСТВА КЛУБА

Онлайн–видеоуроки
с подробным описанием отстройки асан на доступном языке
Вебинары
со специалистами узких профессий в области здоровья человека
Йога–аптечка
сборник уроков на частые запросы по проблемам здоровья
Общий чат
для общения и мотивации
Теоретические уроки
по теории и методикам практики йоги
Обратная связь
в чате с опытным преподавателем

Вступить в клуб

«Моя миссия сделать йогу доступной и понятной. Я даю прикладные знания, которые помогают поддерживать здоровье тела, спокойствие ума и бодрость духа».

— Ирина Шиляева

Расписание клуба

1

2

3

4

понедельник

Работа над гибкостью тела

среда

пятница

суббота

Улучшение мобильности суставов, эластичности тканей

Еженедельно в Клубе выходят 4 тематических урока

Каждый месяц в Клубе живой вебинар с приглашенным экспертом узкой специальности

Улучшение качеств: силы, выносливости, координации

Видеоурок для проработки и грамотной отстройки отдельной асаны

Для продуктивных, спокойных и наполняющих выходных

Астролог

специалист по аюрведе

Ортопед

Нутрициолог

Остеопат

Невролог

Гинеколог

Работа над силовой выносливостью

Спецкласс

Урок для релаксации

ТАКЖЕ ВСЕГДА ЕСТЬ В ДОСТУПЕ:

Обо мне

Меня зовут Шиляева Ирина, я сертифицированный преподаватель йоги, дипломированный специалист по адаптивной физической культуре, адепт аюрведы, йогатерапевт.

В личной практике уже 16 лет, опыт преподавания 10 лет.

В Санкт-Петербургском институте методов восточной реабилитации я проводила исследование и написала дипломную работу на тему «Йога и ревматоидный артрит». Сейчас работаю с людьми с данным диагнозом и мы имеем хорошие результаты. Я разработала онлайн–проект — йога-клуб, в который за два года пришло более 500 человек.